戀愛專欄
跟AI能聊通宵，卻害怕跟人聊天？約會專家陪你補救戀愛社交能力落差
- 2025 年 7 月
- 約專合作專欄小編
當你有心事，你找朋友聊聊還是跟 AI 說？近來有一則新聞，國外有名男子與 AI 協作，竟然日久生情，並且向 ChatGPT 求婚，讓女友痛心不已。這荒謬的事件，其實反映當代人情感世界的巨大裂痕：我們寧可跟 AI 聊通宵，卻無法好好回應現實中喜歡的人。
約會專家的戀愛秘書觀察到，這並不是特例，而是越來越普遍的現象。我們處理情感的方式，正在經歷前所未有的轉變。當我們在 AI 對話中無止盡獲得即時回應與理解，反而逐漸失去了面對真人時所需要的溝通技巧與耐心。這將導致你我都可能面對的「戀愛社交能力落差」。
為什麼我們越來越愛和AI聊天？
要回答這個問題，也許我們得先理解與 AI 聊天的迷人之處。約會專家分析，和 AI 對話的過程中，幾乎沒有「風險」。它不會打斷你，也不會尷尬冷場，永遠耐心回應，甚至用比真實朋友還要體貼的語氣支持你。
當我們在現實生活累積了太多被否定的經驗，或者出於體貼不想打擾朋友，害怕聊沒兩句對方就說要去洗澡睡覺，AI 就像是一個隨時做好準備的「理想聆聽者」。這些條件，組成了一種「無壓社交」的幻境，容易讓人越陷越深，甚至將 AI 視為有靈魂的心靈伴侶。
但，對於 AI 的依賴，正在悄悄降低我們面對真實人際關係的能力。
真實戀愛 VS AI戀愛：差在哪裡？
跟 AI 聊得開，不代表你不適合戀愛。但它可能讓你在幾個重要的戀愛能力上產生退化：
1. 容忍對方的耐心下降
「為什麼他就是搞不懂？我只是表達觀點，不是在反駁他啊。」與真人溝通超累，你需花很多時間解釋，不像 AI 總能一秒就理解你在說什麼。當我們習慣了 AI 的完美理解，面對真人的「誤解」時，耐心就很容易耗盡。
2. 聊天耐挫力變低
對方沒秒回你就焦慮，話題不順就想跳出，這是因為你習慣了 AI 那種秒讀秒回的完美節奏，還可以要求他調整語氣。
3. 真實互動的壓力變大
躲在螢幕後你談笑風生，但面對面時卻容易卡詞、尷尬到想逃走。最怕空氣突然安靜，對方不過停頓幾秒，你就急著找話題，脫口而出又後悔「好像不應該聊這個...」
戀愛秘書：「真實互動」肌肉也需要鍛鍊！
約會專家戀愛秘書在陪伴會員過程中發現，很多人「在網路上超會聊」，但一進入真實曖昧或戀愛，就突然當機，很大原因是缺乏練習「真實互動」的肌肉。
雖然真人有情緒、反應不完美，但這也是互動中最有趣的地方。他不像 AI 總是順著你的話講，但你會被他的已讀亂回氣到笑；他不像 AI 永遠溫柔體貼，可是偶然的細心舉動會讓你怦然心動。
說穿了，和 AI 聊久了，某種程度也會膩。只是對著一套被設計好的回應機制傾訴，但也因此缺少那種只有在人與人之間才會出現的「火花」與「不可預期感」。
厭倦 AI 無止盡討好！重回人間重建「戀愛互動感」
如果你厭倦了 AI 的油條和討好，不妨重回人間，感受真人的優缺點吧！約會專家觀察到，有愈來愈多人想減少對 AI 的依賴，透過真實交友聯誼服務陪伴會員重建「戀愛互動感」。
想互動，對象去哪找呢？約會專家具備龐大會員資料庫，而且有多元主題的聯誼活動，讓會員在安心、信任度高的群體裡認識新朋友，就算是 I 人也能降低心理壓力。戀愛秘書的豐富經驗和細心引導，為你安排最合拍的對象，讓實體約會不再像被丟到深水區自生自滅。
在成功找到對象之前，戀愛秘書更重視如何陪伴會員增加吸引力，甚至是練習怎麼從一個「聊不起來的約會」中，學會更自然的應對，真實感受自己的心情。
戀愛拼的不是演算法，是身而為人的真實感
也許你想過：「AI 這麼懂我，我還談戀愛幹嘛？」
可是 AI 不能陪你吃宵夜、不能一起出國旅行，它不會幫你買手搖忘記去冰而被唸，也不會在你難過時用超爛的方式安慰你，但真實的愛情，就是這些荒謬又溫柔的小事組成的。
你不用放棄 AI，畢竟它真的超好聊，但約會專家可以陪你一起，練習在真實世界，怎麼和另一個人慢慢靠近。
交友・脫魯趁現在
快來！加入約會專家～談個戀愛！
