用平常心約會… 林惠瑛教授

以練習人際關係技巧的心態來約會,絕不在初次約會時就斷成敗評得失。 一定要以中立觀點來感受男女由陌生進入熟悉的情誼, 不僅自己在學習成長,也等於幫助對方學習成長…… ◆奇怪,這人在網路上可以長篇大論,見了面卻半天說不出話來,真懷疑是否同一個人? ◆昨天排約的那個女孩,有問必答,每答不超過十個字,問到後來我都沒有話了! ◆那個男的坐在我對面,不斷地吸啜杯中的橘子水,十分鐘沒講一句話,好尷尬阿! ◆我對面那個男士滔滔不絕,全都在吹他的豐功偉績,替公司在五年內賺了多少錢,我只聽的份! 以上這些現象不是出現在國中、高中或大學生約會的時候,而是存在於社會青年男女初次或最先幾次一對一相處的時候,他們因忙於工作,下班後又要與家人相處,社交圈逐漸縮小,乃參加網路談天,電腦擇友或單身配對等活動,希望能夠多認識異性朋友,擴展生活圈,培養新的興趣,增廣見識,同時也可以順便尋找結婚對象,雖然大家的目標是一致,卻因個人的個性、專長社交經驗人際關係技巧之不同,而在約會的過程中各有遭遇,影響到交友的成敗。 有女性抱怨約會的對象急於表達自己的人生理念與生活需求,從祖宗十八代開始講起,女性乃耐心地聽,但是連續約會三次,都是聽他一人在講,很明顯的,此君是個大男人主義者,他要找的是一個柔順賢慧一切以他為主的女人,在現代女性中幾稀有,也有男士們談起自己的專長,如企業管理、修車技能等,因經驗豐富,口沫橫飛,令見幾次面的約會對象覺得枯燥乏味,隨便敷衍地問幾個幼稚的問題,對方乃覺得她實在沒有這方面的專業知識,必須給予教育,於是再來疲勞轟炸,就把約會對象炸跑了。 因此經常有人在約會時被三振出局,還不覺得自己做錯了什麼,反而覺得猜不透女性心理,當然也有女性主動性太高,第一次見面就查問對方歷史或前科,要求對方先坦白,調查清楚後自己才有安全感,常常將對方問得很不舒服,也就對她敬而遠之了,隨便說幾句話敷衍,當然就沒有下一次了。 有個女孩曾經很坦白地告訴她的約會對象,你的條件的確很好,能唸到碩士也不容易,但生活中每一件事都用經濟理論來分析也就太無情趣了,你為什麼不能用肉眼及平常心來看待事情呢?從來沒有人向這位男士說這樣的話,他回去思索幾天,終於被點醒了,這才瞭解到自己不懂得生活,乃虛心向那位女孩請教女孩也因他的誠懇而繼續交往,雖然沒有緣份做情侶,卻也成了長久的好朋友。而有這位被盤問男士也曾很溫柔地對女孩說道,如果我的過去是有好結局,我現在也不會坐在妳面前了,我是很誠心來交朋友的,不如談談現在的你我。聊的開心,我們就可以進入過去,彼此有了深切的認識且又情投意合時,我們就可以前進至未來,他的一番話打動女孩的心,敞開心扉交往,果真成了男女朋友。 然而大部分男女在剛開始約會時的困難還是在於沒有話講,即使在排約見面的桌子上列舉了幾十個話題,許多人還是講不出話,雙方大眼瞪小眼,侷促不安,時間一分一秒過去,機會也就因此而流失,對約會越來感挫折,對自己的信心也銳減,到底是什麼原因呢,茲分析如下: 1.一對一的尷尬:兩個陌生的成人,在排約的小房間中,必然是面對面坐著,誰也逃不過對方的兩眼直盯,一時也不知從何時談起,這種不自在通常在廿分鐘後就因雙方開始有社交對話而逐漸消失,但也有種內向的人到第三、四次約會時還無法克服。 2.自我意識作祟:各人心裡擔心對方會不會有不滿意瞧不起的心理,例如:她會不會嫌我這套西裝料子太差,我臉上的痘痘可能會使她對我的印象打折,她一定不會欣賞我的才華,他可能比較喜歡瘦長的女孩吧,我太胖了,他會不會覺得我學歷太高了…..;這些想法都是個人心中的猜想,莫須有的擔心,才剛認識面孔而已,連話都還沒開始講,總要聊過以後才知道彼此的喜怒哀樂,也不能見一次面就下結論是否要繼續見面,又怎能未開口就自己胡亂猜想呢? 3.自我認識不足:既是成人,就有自我暸解的能力,事前分析自己的個性有那些迷人的人格特質,自己的專長及興趣是哪些,約會時可以適度地介紹自己,而不是總覺得自己不如人,對方樣樣都很棒,見識廣、口才好、收入高…..,如此一想則未戰先敗,說也說不出來了,其實人沒有誰比誰好或差,而是各有優點及缺點,先要能欣賞自己的優點,才有能力去欣賞對方的優點。 4.不擅言詞:許多個性內向的男女,面對不熟的人時往往不知說些什麼,他們生活圈小,接觸的人就是那幾個而已,如果不能敞開心懷,試著走進人群,這一輩子可能很難找到理想對象,就算有幸找到伴侶而後結成連理,溝通不良或彼此間無話說的婚姻危機有可能在婚後幾年終會出現,未雨綢繆才是良方。 5.期待對方主動:女性通常是希望男生在說話邀約及付帳方面能夠主動,而對方就是因為初次約會經驗不足,臨場緊張,女性就存觀望態度,也不找話題聊幫助對方克服緊張,進入狀況,而男性也希望女生能先主動問話打開話匣子,對方也不開金口,就這樣僵持著,空氣凍結,場面窘迫,心裡又升起了猜疑,我就知道他一定不喜歡我,我想她是看不上我的,其實男女交往無所謂誰主動誰被動,重要的是在於彼此間有無互動,來約會的目的就是彼此能有初步認識,只要本著社交技巧朝這目標前進,自在的建立初步人際關係,才能享受融合相處的愉悅。 6.常識不足:沒有話題藉口,常識不足才是真相,有的人因工作太忙不看書報雜誌,只看電視新聞,有人太專注於事業而不問世事,然而男女交往不是同事相處或朋友漫談政治,而是要共享每一分鐘的生活,而對大小雜事,常識是男女溝通的必要條件,最起碼,每天能閱讀兩份立場不同性質有差的報紙,從頭到尾看完,長年累積下來,常識變得相當平高,約會時什麼都能聊,婚後也不怕沒話講。 男女最出幾次約會,對對方仍有所保留,不願意談談太多個人之事,話題最好自個人週邊事物、國家大事、社會新聞,逐漸進入共同愛好,由大眾之事進入小眾之事,再很自然地進入個人的資料交換,等聊得差不多了,雙方都已進入狀況,互相專注傾聽,尊重對方的話語,覺得自在多了,下次再見面時就可以切入有關自身的話題。 約會的地點環境與話題亦有關係,侷促於小房間內就比較需要花腦筋想話題,在餐廳裡,電影院看完電影走在公園裡,坐在公車或捷運上,週邊的事物刺激可以引發許多話題,但是剛見面的男女不可能一下子即很多地方從事共同活動,所以最好能做好心理準備,以練習人際關係技巧的心態來約會,絕不在初會時就斷成敗得失,一定要以中立觀點來感受男女由陌生進入熟悉的情誼,不僅自己在學習成長,也等於幫助對方如何學習,何樂而不為? 作者簡歷/東吳大學心理系教授 留美諮商博士 自由時報兩性專欄作家 著有兩性研究書十餘本….

交友・脫魯趁現在

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