矯正肌力消滅假跨寬

活動特色

針對假跨寬問題設計的矯正肌力訓練，透過核心與臀部啟動訓練，改善體態線條，在安全循序的運動中找回身形平衡與自信。

活動介紹

「矯正肌力－消滅假跨寬」專為想改善下半身線條與體態比例的人設計。透過核心穩定、臀肌啟動與髖關節調整訓練，協助修正因姿勢或肌力失衡造成的假跨寬問題。課程由專業教練帶領，循序漸進、安全有效，即使是運動新手也能參與。在訓練中改善體態，同時建立健康習慣與自信外型。

主辦單位

新竹春天會館