冰塊肌製造班

活動特色

透過專業教練帶領，學習正確肌力訓練與身體控制，在輕鬆互動中一起流汗、聊天，打造健康體態，也認識同樣重視生活品質的新朋友。

活動介紹

想讓自己看起來更有精神、更有魅力嗎？「冰塊肌製造班」結合基礎肌力訓練與互動交流，由專業教練帶領，從姿勢、核心到全身肌群循序漸進，不論有沒有運動習慣都能輕鬆參加。一起揮灑汗水、挑戰自我，在運動中拉近彼此距離，練出健康體態，也開啟認識新朋友的機會。

主辦單位

新竹春天會館

注意事項

請攜帶瑜珈墊