居家運動_彈力繩使用教學

活動特色

美女教練親授！一條彈力繩搞定居家全身雕塑；雙人互助拉伸、同步調整發力，在健康律動中零尷尬擦出火花。

活動介紹

週六夜晚相聚高雄春天會館，用清爽微汗開啟健康社交！特邀專業美女健身教練現場教學，從挑選磅數、掌握核心發力到多組居家燃脂雕塑動作，新手也能安全上手。現場規劃趣味雙人搭檔抗阻演練，男女夥伴在互拉彈力繩、協助校正體態的互動中自然破冰。擺脫傳統相親的拘謹生硬，在充滿活力與歡笑的運動節奏裡，邂逅熱愛生活、共同打造理想體態的最佳運動夥伴！

主辦單位

高雄春天會館

洽詢專線

079743890  陳柏廷
週一~週六 13:30 21:00 / 週日 10:00 17:30