超給力！找回生活的熱情與活力

活動特色

課程大綱：
總覺得提不起勁、對什麼都不感興趣、想結婚但對談戀愛興趣缺缺、
不開心…
這些狀態大多是無力感惹的禍，
同時伴隨著挫敗、茫然、焦慮的各種心情，
想擺脫這種無力感從情緒僵局走出來嗎？
那就一定不能錯過這堂課啦！

課程內容：
•無力感的徵兆
•造成無力感的原因
•如何調節情緒並自我安頓

活動介紹

課程大綱：
總覺得提不起勁、對什麼都不感興趣、想結婚但對談戀愛興趣缺缺、
不開心…
這些狀態大多是無力感惹的禍，
同時伴隨著挫敗、茫然、焦慮的各種心情，
想擺脫這種無力感從情緒僵局走出來嗎？
那就一定不能錯過這堂課啦！

課程內容：
•無力感的徵兆
•造成無力感的原因
•如何調節情緒並自我安頓

主辦單位

高雄春天會館