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線上_面對壓力轉化情緒

2021-11-20 14:30

2021-11-17 14:30

台北市

活動特色

生活中不論是工作、愛情、家庭都會有需要面對壓力的時候
這時候你會怎麼樣釋放你的壓力呢
是放著不管、大吃大喝、去KTV唱歌、還是找35好友傾訴
懂得用正確的方式去面對這些壓力
你會發現,生活並沒有這麼樣的糟糕
DateMeNow跟我約會吧邀請林夢珊老師,讓大家能在面對壓力時懂得釋放

面對壓力轉化情緒
1.正向從轉念開始
2.負面的權利
3.正面的義務
攝影療育時間
1.上傳自拍片
2.製成明信片
3.明信片創作
提昇耐挫力,轉化競爭力
1.耐挫商數
2.正念思維
3.轉化壓力為績效力
給自己的情書
1.粉彩設計與心境變化
2.給自己的情書時間
3.分享與鼓勵

活動介紹

面對壓力轉化情緒
1.正向從轉念開始
2.負面的權利
3.正面的義務
攝影療育時間
1.上傳自拍片
2.製成明信片
3.明信片創作
提昇耐挫力,轉化競爭力
1.耐挫商數
2.正念思維
3.轉化壓力為績效力
給自己的情書
1.粉彩設計與心境變化
2.給自己的情書時間
3.分享與鼓勵

主辦單位

DateMeNow跟我約會吧

洽詢專線

0800-302333  李宜蓁
週一~週六 13:30 21:00 / 週日 10:00 18:00

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